20分

19mins：朝ヨガ｜リフレッシュ

21mins：経絡ヨガ｜胃経・脾経

24mins：経絡ヨガ | アンチエイジング

23mins：疲労回復｜リラックス

24mins：骨盤ケア｜PMS・生理痛・更年期障害対策

19 mins | デトックス｜全身

【女性のためのヨガ】ホルモンバランスを整える｜生理中の不調・PMS改善